うつ病 読書

[感想]仕事休んでうつ地獄に行ってきた 丸岡いずみ

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おはようございます。
昨日は一日布団敷きっぱなしで、
サッカーや野球のテレビ観戦以外は寝ていました。
プライド捨てて睡眠剤もらってよかったです。
夜眠れるのは本当に楽ですね(・∀・)
今回は、私がよくみている読書サイト
さんで紹介されていた本の感想です。

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仕事休んでうつ地獄に行ってきた
主婦と生活社 (2013-09-28)
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比較的短期間で
うつ病の症状が改善された、
元日テレアナウンサー丸岡さんの話です。
kindle版を買いました。
Kindleで読み終わった後に書いた感想に
いくらか追記して、以下に載せます。
能動的な性格であり、
うつ病や認知行動療法について
知識があった丸岡さんでも、
うつ病になってしまい、
更に薬を飲まない失敗をするなんて、
恐ろしい病気ですね。
でも、正しい対処をすれば、
必ずうつ病が治ると断言してくれたことは、
勇気つけられます。
豊富な表現で病気中の心理を
描写してらっしゃるので、
とても参考になると思います。

ただ、短期間で、

しかも最初の

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