うつ病

[うつ病][症状定期報告]寝込む日々再び。夏日と寒暖差による疲れ?気の済むまで寝てやるぞ!

投稿日:

こんばんは。

今回はうつ症状の近況報告です。
 
実はここ数日、一日の半分を寝込んでます_(┐「ε:)_
最近の夏日が身体にこたえたようです_(┐「ε:)_
仕方ないので、予定をキャンセルして、飽きるまで寝てやろうと考えています(´・ω・`)

 
※前回の容態( ・∀・)つ[うつ病][症状定期報告]医師からのアドバイスはもう不要?(・∀・) 2014/4/26心療内科受診
 
※広告


 

 

※支援のお願い

( ・∀・)つ「登録不要で」「クリックするだけで」「無料で」支援金を渡せます!リンク先を参照願います!
『NPO法人 Light Ring.』に、あなたの「いいね!」や「シェア」だけで支援金を届けられます。 NPO/NGOを誰でも簡単に無料で支援できる!gooddo(グッドゥ)


●冬よりマシだが夏も嫌

 
冬は、日照時間が短く、外出する時間が減るため、うつ病が悪化するので、最悪の季節と思っています(´・ω・`)
 ※参考( ・∀・)つうつ病患者にとって、恐怖の冬がやってきた
 
夏は、日照時間が長いので、その点ではウェルカム!なんですが。。
うつ病患者は環境の変化に弱く、とにかく体力が低下します。
だから、暑さによる疲労をモロにうけます
 
昨年の夏、私は、一日の大半を、エアコンの効いた部屋でずっと寝てました(´・ω・`)
  
今年は、体調も良いし、レンタル畑で身体を動かしたり自転車で走りまくって、体力がついたから大丈夫かな?と思ってたのですが。。
ここ数日の様子を見る限り、まだまだだなぁ、と思いました( ;´Д`)
 
幸い、一番ヤバい「気持ちの落ち込み」「寝れない」症状は出ていないので、今はサッカー観戦や外出を最小限に抑え、ゆっくりしようと思います。
 
明日、味スタにFC東京ー大宮を観に行きたかったけど、自宅でTV観戦にします。。(観戦記は当然無し)
 


※広告


( ・∀・)つ最後にSNSボタンをクリックしていただけると、ちゃさん感激!
 

広告

広告

-うつ病
-

Copyright© とかいな暮らし 〜都会生活ときどき田舎〜 , 2017 AllRights Reserved.