「 うつ病 」 一覧

[お知らせ]会社退職により島根Uターン中止。会社が合わず、悩みすぎ、うつ病ぶり返す。実家で振り出しに戻る。

ずっと書こうと思っていたのに、あまりにもバツが悪くて、書けなくて。 でも、今日が2015年最終日ということで・・けじめつけます。   11月に島根県へのUターンを決めたと書きましたが、会社退職により中 ...

[近況]平日5日フルタイム、無事契約満了。「二年半のブランク」が消え、社会復帰の目標達成!・・今後どうしよう?

2015/10/12   -働き方, 病気
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2015/10/12。 夜中にこっそり、だらだらと近況報告です。   ※うつ病について読みたくない方は、ここから先は読まないでください。

[うつ病]また心身の限界が来ようとしている。でもどうすればよいのかわからない。

2015/07/27   -うつ病
 

※うつ病について読みたくない方は、ここから先は読まないでください。 広告

[近況]SE出戻りして半月。幸いうつ病再発は無いものの、日々過ごすのに精一杯。ブログ更新は月数回にします。

久しぶりに近況を。   ※今回も本音を書きます。うつ病について読みたくない方は、ここから先は読まないでください。   広告

4月1日から平日5日フルタイムで働くことが決定。うつ病で倒れてから2年8ヶ月、やっと完全社会復帰です。

契約書が届いたので、確定です。 2015/4/1から、平日5日フルタイムで働くことになりました。   2012/8/1に休職を開始してから約2年8ヶ月経過。 ようやく完全に社会復帰できます。   ※今 ...

[うつ病]12月から2ヶ月ずっと泣いてばかり。逃げて引きこもっても涙は止まらず。思いきって行動すると涙が止まるように。

2015/02/12   -うつ病
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※このシリーズだけ、弱音や本音を書きます。 ※暗い話題ですので、苦手な方は読まないでください。   12/2から2ヶ月間、泣いてばかりな話について。   広告

[病気]頸動脈エコーで簡単に動脈硬化の検査が可能!メタボの人は早めに検査すべき!

2014年11月の話。   長年メタボで血液検査にひっかかっている私。 ついに、動脈硬化の恐れが無いか、頸動脈(けいどうみゃく)エコーをうけることになりました。   広告

[うつ病]頭痛対策は、認知行動療法で「余計なこと」を考えないようにすることだった

※久しぶりに前向きな文章です。   クリスマスになって、ようやく、ようやく、私の頭痛の原因の1つが判明しました。 キーワードは「考え過ぎ」「認知行動療法」。   広告

[うつ病]考えることをやめると頭痛は消えた。原因は不安と自信の無さ?まずは小さな成功体験からリスタートしたいが・・。

2014/12/21   -うつ病
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※ダラダラ書きます。今回も救いが無い文章ですので、ご了承ください。   12/16(火)に全てを捨てて島根県の実家に帰って、今日で6日目。 気持ちの底は脱し、頭痛はひとまずおさまりました。 ようやく ...

[うつ病]頭痛再発につき、全てを捨てて田舎へ逃げました。後頭部をアイアンクローされた状態では何もできない。

2014/12/17   -うつ病
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※ダラダラ書きます。いつも以上に救いがない文章ですので、ご了承ください。   2014/12/16(火)。 心身ともに追いつめられたので、実家に逃げました。   広告

[うつ病]再就職活動のストレスで、うつがぶり返したかもしれません

2014/12/11   -うつ病
 

先週、ヤバい状態になったと書きましたが。 今もヤバいです。 病気がぶり返してしまった気がします。   睡眠が浅く、ロキソニンを飲んでも、後頭部の頭痛がおさまりません。 再就職活動、頑張りすぎたようで ...

[うつ病][再就職]求人に応募しようとしたら、心臓が脈打ち、涙が流れて、ダメだった

2014/12/03   -うつ病, 働き方
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※結論、ありません。ダラダラと書きます。ご了承ください。   広告

[うつ病][症状定期報告]2014/12/1心療内科受診。ついに通院終了!2年5ヶ月かかってうつ病から解放!

2014/12/01   -うつ病
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うつ症状の近況報告です。 2014/12/1(月)に心療内科を受診しました。 今回で通院が終わりました!   広告

[うつ病][症状定期報告]2014/11/7心療内科受診。異常が無ければ来月で最後の通院!再就職活動が進んでないので就職うつにはなっていない。

2014/11/12   -うつ病
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今回はうつ症状の近況報告です。 2014/11/7(金)に心療内科を受診しました。   広告

[うつ病][再就職][R-CAP for Business(3)]キャリア診断結果は毎回異なる?分析結果で顕在化した、SEへの恐怖とトラウマ!

元ネタは前回に続いてR-CAP for Businessです。   ※ちょっと重い話です。苦手な方はお気をつけ下さい。 ※R-CAPで私と似た結果が得られても、同じ分析結果になるとは限りません。担 ...

祝、ブログ開始から1周年と13日!第一回の記事を元に、どん底だった一年前と現在を比較。ブログ続けてよかった!

1ヶ月勘違いしてました。。   ブログを開始したのが2013/9/27。 今日は2014/10/10。 とっくに一周年過ぎて、13日経過していました!(ノ∀`)アチャー   ということで。 ちょうど今 ...

[うつ病][症状定期報告]2014/10/3心療内科受診。頭痛を克服し、ロキソニンをほぼ飲まず!とっても不安な就職うつ。

2014/10/08   -うつ病, 働き方
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今回はうつ症状の近況報告です。 2014/10/3(金)に心療内科を受診しました。   ※広告

[読書]アゴを引けば身体が変わる 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育[伊藤 和磨] アゴ引いたら2年続いた頭痛が3日で緩和!SEとうつ病患者はアゴを引け!

・著者は元サッカー選手。1995年、ヴェルディ川崎にGKとして入団、パルメイラス、ジェフ市原に所属後、1998年に腰痛で退団。 ・退団後、パーソナルトレーナーに。   ・私は、この本の講義1(第1章) ...

[うつ病][症状定期報告]体調がまずまずなので、次のステップへ。自転車からウォーキングに変更、麻生区スポーツ・健康ロードを歩いています。

2014/09/28   -うつ病
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今回はうつ症状の近況報告です。   今後体調が悪化しなければ、来週の心療内科診断をもって、[症状定期報告]を終了する予定です。 その後はうつ病についての私の考えを書いて、後は再発しない限り、[うつ病] ...

[うつ病][症状定期報告]アゴを引いて頭痛緩和?体調上向き、ブログ頻度アップ!次の目標は一日動ける事。

2014/09/19   -うつ病
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今回はうつ病の症状定期報告です。 ようやく頭痛が緩和されてきました。   ※広告

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